躁うつブログ＠つきやん

ギックリ腰が治って、「良し！やるぞ」と気合いを入れるも束の間、うつトンネルに迷い込みました。やる気が迷子になってしまいました。こうなっちゃうと、トンネル抜けるまで我慢するしかないんですよねー。うつトンネルに入ると、普段の気持ちが反転してしま...

先日まで、気持ちの浮き沈みが激しかったですが、なんとか落ち着きました。その手助けをしてくれた本があります。草薙龍瞬さんの「反応しない練習」という本です。読書が好きなので、ついつい本に手を出してしまいました。ざっと言うと、ブッダの考え方から心...

昨日、内省しようと思い、自分の心に耳を傾けました。そしたら、一斉にみんながワーワー言い始めた感じになって、収集がつかなくなってしまいました。お、落ち着くんだ！諸君！みたいな感じで、1つずつ（一人ずつ的な）、ノートに書いて、まとめていきました...

あー、やっぱり少しのんびり行こう。うん。そうしよう。ということで、また少し時間を使って内省しようと思います。ちょっと、意気込んで自分を追い込んでいたかもしれません。・やりたいこと／やりたくないこと・やれること／今はやれないこと・やらなければ...

もう8月も終わりですねー。時間が経つのがあっという間な感じがします。昨日、かかりつけ医の通院に行って、主治医の先生とお話しました。失業保険の事や、今後、どういう仕事をやっていくか的な話でした。失業して、社会保険を抜けることになりので、国民健...

コロナワクチンの副作用から、無事復帰して、たっぷり睡眠も取ったのですが、なんかやる気が迷子になっちゃってます。まぁ、2日間39度の発熱があったから、まだこれからかな？実は、まだ、ちょっとした頭痛があったりしてますので。しばらく、のんびりすっ...

今月の25日にコロナワクチンの2回目接種をしました。そして、その日の晩から約2日間、39度程度の発熱がありました。少し下がって、良くなったかと思うと、また39度に戻っての繰り返しでした。初日の前半は、まぁ、これくらい副作用だし、我慢できそう...

実は、今務めてる会社を辞める事にしました。そして、今後は、フリーランスでやっていきます。でもって、生活が安定しないようであれば、バイトもします。私にとって、とても勇気のいる決断でしたが、状況的に、行動に移すなら今だ！という思いがとても強くな...