日記

昨日は、自治会役員のなんちゃら委員会をやりました。超！メンドクサカッタです！しかも、今回で終わりではありません。来期の役員を決めるまで、開催し続けなければなりません。躁うつ病の私が、こんな事をやっていて良いのでしょうか？みんなには、病気だっ...

いつもの事ですが、今日もねたろーしてしまいました。基本的に、私は睡眠時間長めなんでしょうか？仕事してた頃も、帰宅後、2～3時間寝てから、少し活動して、またゆっくり床につくって感じでした。トータル1日10時間くらいは寝てたんですよね。そう考え...

なかなかブログ更新できずにいます。長い文章が書けないというか、そこまでのネタがないのもありますが、短い文章でも、もう少し、こまめにブログ更新できるようにしようと思います。少しづつでも書いていれば、力もつくかなと思いまして。 話は変わりますが...

自分のやる気の無さというか、本当に意欲がわかないのが悩みなんですが…。ひょっとしたら、学習性無力感かもしれないと思いました。私の場合は躁うつ病ですが、うつ病とも深い関係があるんですよね。躁うつ病になった時の職場環境を振り返ってみると、ズバリ...

今日、先ほど、部屋の配置換えが完了しました。前までは、椅子に座って作業しやすいように、机とかもセッティングしてましたが、今回は立って作業するバージョンでセッティングしました。以前から、立って作業するのを、やってみたかったんですよね。あと、立...

まだ、うつトンネルから抜け出せずにいます。先週、通院して、主治医の先生に症状を伝えたところ、エビリファイという気持ちを高揚させてくれる薬の量を増やしてもらう事になりました。なかなか気持ちが思うように、良くなりません。 ワードプレスのテーマも...

辛い状況を何とか乗り越えようと頑張ってましたが、いつもの、うつトンネルが襲来してきました！もう、こうなっては、ドタバタしても始まらないので、このトンネル抜けるまでは、大人しくすることにします。いくつか挑戦してることがあるのですが、その内の一...

冬眠中の＠つきやんです。例によって、1日15時間くらい寝る生活が続いてますが、気が付いたら、もう26日ですよ。クリスマス終わってたー。何もしなかったー。ただ寝てただけですー。ケ、ケーキ食べたかったー。くっそぅ！このまま今年も終わってしまうの...

あー、自分なりに色々頑張ったつもりですが、これといった成果を上げることができませんでした。でも、冬の間は、悪あがきしても、病状を悪化させるだけかもしれないので、ゆっくり、冬が過ぎるのをまってから、来年の春から、またがんばろうかなぁ～。来年の...

冬季うつ由来で悪戦苦闘中ですが、明日は母の誕生日です。明日は、母が色々、用事で忙しいので、一日前倒しで誕生日のお祝いをしました。ケーキとかケンタッキーとか食べました。母も満足してくれて、嬉しいです。先週、せっかく渾身の力でYouTube再開...