日記

久しぶりに夜中2時頃に目が覚めました。とても胸が痛いです。ブログを書いてる夢を何度も見ました。そして大切なものに気づきました。実は、ここ最近の悩みとして、このブログの存在がありました。ブログの書き方の動画を拝見すると、私が見た動画全てで、ブ...

昨日、あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。という本を読み終えました。私の中で強く思ったことは、自分に正直になろうという事でした。色々、気づきはあったのですが、結局、私は母の期待に応える事を最優先に考えて、自分の気持ちは後回しにし...

昨日、嫌なことがあって落ち込んでいましたが、今日も落ち込んだ状態のままです。軽めのうつ状態が続いているようで、洞窟に迷い込んで出られなくなりました。こういう時は、あまり動き回らず、回復の時を静かに待ちましょう…さて…、昨晩から読み始めた本が...

口は禍の元と言いますが、今日は、会社での会話の中で、あー、言わなければ良かったと思うことが、幾つかありました。愚痴になってしまいますが、今日、仕事にとりかかってすぐに、イラっとすることがありまして、それで調子が狂いました。他人に矢印を向けて...

実は、ここ数日前から口内炎ができています。500円くらいするチョコラBBのいいやつを飲んだのですが効いていない様子です。それと若干の頭痛と腰が痛いです。我慢できない痛みではないのですが、いまいち、本気モードになれずに困っております。あぁ、そ...

先ほど、海外の方がフォローしてくださり、そちらのサイトを覗いたら、読めない言葉でしたが、翻訳機能で簡単に日本語になりました。いやー、これってすごいですね。英語だけでも勉強したいと思いつつ、まったくやっていませんが、翻訳機能のおかげで、世界の...

今日、初めてJetpackの検索キーワードで「躁鬱ブログ」と表示されていました。すごくうれしくて、やっと検索キーワードでヒットするようになったのかな？と思い、「躁鬱ブログ」で、ググってみたのですが、やはり、私のブログは影すら見せませんでした...

我が家は、暖房をつけっぱなしで寝ます。なので、母から加湿器を買ってほしいと言われて、12時間持続可能な加湿器を買いました。母から加湿器があると全然、喉の調子が違うね！ありがとう。と、本当に喜んでくれました。私が31歳の時、躁うつ病になり、と...

今日は、久しぶりな事が二つありました。あ、そうそう、今日も熟睡できたのですが、どうやら疲れていたらしく、少し風邪気味で、薬を飲んだら、また寝てしまいました。そんなこんな寝てばかりでしたが、久しぶりなこと一つ目は、母と外食した事です。母もパー...