ストレス

新しい職場で働きだして一月半経ちます。でも、対人コミュニケーションで凄くストレスを抱えています。正直、毎日、辞めたいと思いながら、出勤してますし、休みの日も、そのストレスでいっぱいで、眠れません。口約束ですが、半年は続けるという約束をしたの...

私の部屋が、だいぶ散らかり始めたので、いらないものを捨てて、整理しました。部屋の模様替えするのが、好きなので、整理整頓ついでに、模様替えしました。すっきりさせたかったので、無くてもなんとかなりそうなものは、一旦、押し入れにしまって、最低限の...

まだ、うつトンネルから抜け出せずにいます。先週、通院して、主治医の先生に症状を伝えたところ、エビリファイという気持ちを高揚させてくれる薬の量を増やしてもらう事になりました。なかなか気持ちが思うように、良くなりません。 ワードプレスのテーマも...

実は、1週間くらい前から、首の裏側（左）に、虫に刺されたような跡ができました。あまり、かゆくはないのですが、ビリビリした神経に触るような痛みが続き、今日、薬局にいって、塗り薬を買おうとしました。そしたら、薬局のおばちゃんに、帯状疱疹かもと言...

実はここ数カ月、倦怠感が抜けません。寝ても、まったく疲れが取れません。前回の日記で、勤務形態を週3日勤務に交渉中と書きましたが、1日の労働時間を短縮してもらった方が、体の疲れも取れるかなと思い、週4日勤務で労働時間を短くしてもらえるように再...