睡眠

いつもの事ですが、今日もねたろーしてしまいました。基本的に、私は睡眠時間長めなんでしょうか？仕事してた頃も、帰宅後、2～3時間寝てから、少し活動して、またゆっくり床につくって感じでした。トータル1日10時間くらいは寝てたんですよね。そう考え...

今日、仕事を17時に終えて、18時前に帰宅しました。それから、シャワーを浴びて、夕食を食べました。以前から、食事の後は、猛烈な眠気が襲ってきて、いつも寝てしまいます。今日は90分後に寝覚ましをして寝たら、丁度90分後に目が覚めました。目覚ま...